Pourquoi la Sophrologie

La Sophrologie est entrée dans ma vie comme une évidence : une méthode qui relie le corps et l’esprit, qui invite à redevenir acteur de son mieux-être. 
J’y ai trouvé une approche qui me parlait vraiment, une solution dans laquelle je me sentais pleinement impliquée, capable d’agir sur mon équilibre au quotidien.

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Ma philosophie

Aujourd’hui, je mets cette expérience et cette conviction au service des personnes que j’accompagne. 
Mon approche repose sur l’écoute, la douceur, la transmission et le respect du rythme de chacun, pour permettre à tous de retrouver ses ressources intérieures et avancer vers ses objectifs en confiance.